Šta sve liječi jabuka?

Ovo voće zaista ne volim. Nikada mi nije bio gušt da uzmem jabuku i kao uživam dok je jedem. Mislim da je to jedino što baš ne volim i ne bih sama kupila. Ali ljekovitost ovog voća se ne dovodi u pitanje. Sjećam se dok sam išla u osnovnu školu, baka prije kontrolnog rada uvijek hoda za mnom i nosi jabuke. " Hajde sine, pojedi makar jednu, brže ćeš pamtiti ". Meni to uvijek bilo smiješno. Čuj, pojedem jabuku i brže ću pamtiti ?! Nekoliko godina kasnije, došla sam do saznanja da ovo voće toliko djeluje na pamćenje, da je prosto nevjerovatno.


Ljekovitost

Foto: A. Aljić

       Jabuka je dobar antioksidans i djeluje protiv virusa i bakterija. Njena ljekovitost se                sastoji još i u :

• Idealna namirnica za mršavljenje, jer ima nisku energetsku vrijednost, daje tijelu energiju i ubrzava gubitak tjelesne težine.
• Reguliše nivo šećera u krvi, snižava nivo holesterola i krvni pritisak.
• Jača kosti i zglobove i veoma je korisna onima koji boluju od reume, kamena u bubregu i žuči.
• Pruža zaštitu od kardiovaskularnih oboljenja.
• Pruža smirenje i bolje raspoloženje, jer sadrži serotonin kojeg poznajemo kao hormon sreće.
• Omogućava bijele i zdrave zube, jer čisti naslage među zubima i jača zubno meso.
• Štiti od kancera.

Više na: https://hr.wikipedia.org/wiki/Jabuka

Preuzeto: http://gimnazijamostar.ba/dani-jabuke-2/

Jabukovo sirće 

Smatra se lijekom za sve. Povoljno djeluje na cirkulaciju, štiti srce i krvne žile. Čisti krv od toksičnih tvari, smanjuje mogućnost povišenog krvnog pritiska. Reguliše masnoću i šećer u krvi. Održava vitalnost i osvježava organizam. Pospješuje zacjeljivanje rana , ogrebotina i opekotina. Pomaže i kod proširenih vena, natečenih stopala  i umornih mišića. Topi suvišne kilograme i pospješuje probavu. Recept možete pronaći na : http://doznajemo.com/2012/10/31/jabukovo-sirce-lijek-za-skoro-sve-regulise-holesterol-i-secer-u-krvi-stiti-od-infekcija-lijeci-kasalj/

Preuzeto: http://www.zenasamja.me/zdravlje/913/jabukovo-sirce-u-sluzbi-zdravlja-i-ljepote

Više na : https://www.youtube.com/watch?v=pMXHhxncesI


Jabukovo sirće je vrlo efikasno za skidanje suvišnih kilograma. Imala sam sreću da se u to uvjerim, kada je sestra prije nekoliko godina željela da smrša, to jest morala je da bi ozdravila. Svaki dan je pila po čašu sirćeta, pomiješanog s vodom, obzirom da je baš žestoko. Uz to je malo normalizovala ishranu, jela zdrave namirnice i 20 kilograma manje u roku četiri mjeseca je uspjela skinuti. Tako da ga zaista preporučujem svima, ali morat biti oprezni, više od čaše dnevno nije dozvoljenog.